بایگانی‌ ماهانه: ژانویه 2022

رژیم غذایی گیاهی علاج میگرن است 0

رژیم غذایی گیاهی علاج میگرن است

مطالعات اخیر محققان نشان می‌دهد رژیم غذایی گیاهی غنی از سبزیجات با برگ پهن سبز تیره علائم میگرن مزمن را کاهش می‌دهد.

آلودگی هوا چه تاثیری بر سلامت پوست دارد 0

آلودگی هوا چه تاثیری بر سلامت پوست دارد

هوای آلوده شهرهای بزرگ نه تنها تهدیدی برای قلب و ریه است بلکه به پوست نیز صدمه زده و پیری آن را تسریع می‌کند از این رو متخصصان، این معضل را یکی از مهمترین...

از خود مراقبتی چه می دانیم 0

از خود مراقبتی چه می دانیم

این کلمه را کجا شنیده‌ایم؟ چه وقت‌هایی از آن استفاده می‌کنیم؟ وقتی بیمار می‌شویم؟ وقتی صدمه‌ای می‌بینیم؟ یا هرروز؟ باید بیمار شویم و در سلامتی‌مان خللی ایجاد شود تا به خودمراقبتی فکر کنیم یا...

۸ نکته برای استفاده ایمن کودکان از اینترنت 0

۸ نکته برای استفاده ایمن کودکان از اینترنت

شاید تا قبل از همه‌گیر شدن ویروس کرونا والدین احتیاط بیشتری درباره استفاده فرزندان خود از اینترنت و حضور در شبکه‌های اجتماعی داشتند، اما حالا پدرومادرها با چالش بزرگی در سرگرم کردن کودکان خود...