در لابلای برگ های کتاب ...

هوای آلوده شهرهای بزرگ نه تنها تهدیدی برای قلب و ریه است بلکه به پوست نیز صدمه زده و پیری آن را تسریع می‌کند از این رو متخصصان، این معضل را یکی از مهمترین...

این کلمه را کجا شنیده‌ایم؟ چه وقت‌هایی از آن استفاده می‌کنیم؟ وقتی بیمار می‌شویم؟ وقتی صدمه‌ای می‌بینیم؟ یا هرروز؟ باید بیمار شویم و در سلامتی‌مان خللی ایجاد شود تا به خودمراقبتی فکر کنیم یا...

شاید تا قبل از همه‌گیر شدن ویروس کرونا والدین احتیاط بیشتری درباره استفاده فرزندان خود از اینترنت و حضور در شبکه‌های اجتماعی داشتند، اما حالا پدرومادرها با چالش بزرگی در سرگرم کردن کودکان خود...

چرا باید روزی را به نام ماما در تقویم جشن بگیریم؟ ماماها همان کسانی هستند که از سال‌ها پیش به خانه‌ها می‌آمدند و قابله نام داشتند؟ چرا ماماها مهم هستند؟ خیلی از ما ممکن...

شاید ما هم جزو افرادی بودیم که بیشتر از ۳ روز متوالی نمی‌توانستیم در خانه بمانیم.

ارتباط داشتن در زمانی که به خاطر بیماری نمی‌توانیم با اطرافیانمان ارتباط داشته باشیم مسئله بسیار مهمی است، آنقدر که به برنامه‌هایی که امکان تماس گروهی را به ما می‌دهند اعتماد کرده‌ایم.

خیلی اوقات ذهنمان آشفته و خسته است، انقدر که حتی متوجه فرو رفتن در افکارمان نمی‌شویم.

بدنمان بدون اینکه متوجه علتش بشویم چاق‌تر شده است.

ما به حاطر احساساتی که داریم مقصر نیستیم.

سلولیت بیماری‌ای است که بیشتر پزشکان آن را «بیماری کارمندی» می‌نامند حالا در کمین تمام کسانی است که دورکاری می‌کنند، زیاد در خانه تحرک ندارند یا به هر دلیلی ورزش را با تعطیل شدن...